
Человечеству, помимо СПИДа, угрожает еще одна
«убийственная» болезнь, а именно: синдром хронической усталости (СХУ).
Вся беда заключается в том, что, СПИД убивает человека помимо его воли, а СХУ доводит
человека до того состояния, когда он сам хочет наложить на себя руки.
![]() |
2013 год студенты 206 гр АГМИ |
Вывод мировых медицинских
светил был более чем печальным. Хроническая усталость по своим социальным и
экономическим последствиям — вторая после СПИДа катастрофа, грозящая
человечеству. Надо помнить, что бытовые приборы опасны для человека своим
электромагнитным излучением. Современный человек болеет больше и живет гораздо
меньше, чем мог бы жить.
Следует запомнить, что сотовый телефон это один из
самых опасных с точки зрения электромагнитного излучения прибор в нашей жизни!
Он генерирует электромагнитное поле прямо около
нашего мозга!
СХУ полиэтиологичен
Существуют теории:
-
вирусы, поражающие иммунную, нервную и
мышечную системы человека
-
генетика
-
ослабление иммунитета
-
нарушения психики.
-
Что можете сделать вы
-
Организуйте правильно своё время.
-
Будьте физически активны.
-
Большинству людей, чтобы выспаться,
требуется 6-8 ч.
-
Не начинайте курить.
-
Употребляйте как можно
меньше кофеина и спиртного.
-
Выберите подходящий режим питания.
-
В течение дня делайте небольшие перерывы
в работе.
-
Съездите в отпуск, или хотя бы отключите
телефон и отдохните дома.
-
Как можно меньше смотрите телевизор.
-
Старайтесь не употреблять снотворные
средства и антидепрессанты.
Хороши и маленькие
психологические хитрости – каждый может их сам для себя придумать. Я, например,
год назад завел кота. Одним своим присутствием в моей жизни он дарит мне массу
положительных эмоций. Его мурлыканье успокаивает нервы, снимает стресс и
усталость.
Комментариев нет:
Отправить комментарий